Les chiffres clés de la Charge Mentale des Entrepreneuses

D’après une étude de Stello et de l’IFOP datant de mai 2023, 9 entrepreneurs sur 10 se disent heureux. Cependant, 20 % d’entre eux déclarent aussi que leur santé s’est dégradée. Point en chiffres sur la charge mentale des entrepreneuses.

se disent stressés et angoissés
0
travaillent en congés maternité
0
travaillent plus de 50h semaine
0
ne changeraient pas leur statut
0

En tant qu’indépendante ou dirigeante, vous êtes confrontée à de nombreux défis au quotidien. Vous avez commencé à relever des challenges avant même le début de votre activité.

La charge mentale des femmes entrepreneures n’est pas un mythe… C’est une réalité.

Le dire c’est bien,
agir c’est mieux !

Agissez pour maîtriser votre charge mentale

De nombreuses solutions simples existent : revoir son hygiène de vie, structurer son entreprise, définir une stratégie commerciale, apporter des outils innovants à son quotidien… Le tout est de les connaître et d’apprendre à les appliquer de manière personnalisée. Faites vous accompagner pour vous aider à y voir plus clair.

Une solution-phare :
le plan d’action

Définissez une stratégie de développement concrète et précise pour votre entreprise mais aussi et surtout pour vous !

3 jours pour éclaircir votre vision

Réalisez votre plan d’action, l’outil stratégique des dirigeant•es.
5 demi-journées en ligne avec une consultante experte.
Réservez un premier rendez-vous gratuit. 

.1

ANALYSE

Découverte de l’existant. Analyse de votre situation et de votre marché.

.2

IDENTIFICATION

On identifie ensemble vos blocages et les sources de votre charge mentale

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DÉFINITION

Vous apprenez à poser votre regard au loin pour définir un objectif clair.

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PLANNIFICATION

Vous anticipez vos besoins et déterminez les actions à mettre en place.

.5

OPTIMISATION

Vous appliquez des solutions accessibles et suivez vos progrès et résultats 

Bénéficiez tout le long du processus de conseils en naturopathie pour adopter des habitudes de vie saines en équilibre avec votre business. Une approche unique dédiée à la charge mentale des entrepreneuses.

Vous faites face à un épuisement généralisé ?

Vivre dans un brouillard mental même lorsqu’il faut allier vie pro et vie perso ce n’est pas « normal ».
Prenez rendez-vous gratuitement pour échanger avec une consultante.

Nos champs d’expertise

Plusieurs axes peuvent être travaillés ensemble. Lors de l’étape d’identification nous dessinons vos priorités pour vous aider à y voir plus clair.

HYGIÈNE DE VIE & ORGANISATION

management & RECRUTEMENT

stratégie & DÉVELOPPEMENT

ÉVENEMENTIEL & COMMUNICATION

INTELLIGENCE ARTIFICIELLE

MARKETING &
SEO

Passez à l’essentiel
pour enfin performer

Elles témoignent

« Une personne exceptionnelle alliant expertise en communication, événementiel et marketing à des qualités humaines remarquables. Sa passion pour son travail se reflète dans sa capacité à nous accompagner, mettre en place des stratégies et planifier des événements mémorables, à créer des campagnes percutantes et à inspirer toute une équipe avec un leadership authentique. Dynamique, empathique et hautement compétente ! On a obtenu des résultats remarquables ! »

SOUKAÏNA J. | Consultante & Entrepreneure

« Nous avons travaillé en étroite collaboration sur deux événements internationaux avec une consultante du cabinet. Son sens aigu du travail bien fait, pertinent et en perpétuelle recherche des meilleures solutions font d’elle une grande professionnelle. Elle a su à la perfection prioriser, se montrer pédagogue et embarquer nos équipes dans la bonne humeur. Je recommande +++ »

STÉPHANIE S. | Directrice Événements

« En un appel tu as vu juste sur comment procéder avec ma direction, etc. Tes compétences sur les dynamiques relationnelles entreprises qui prennent en compte l’activité, les enjeux de chacun, mais aussi (et c’est souvent ce qui est oublié) l’humain ! Le bien-être, le relationnel. C’est juste parfait. Je prends vite rendez-vous pour la suite. »

JULIE C. | Conférencière

« Notre consultante a eu une capacité unique de leadership associant calme, discréation et bienveillance tout en sachant agir dans des environnements stressants, incertains et nécessitant une réactivité élevée. Nous avons fait appel à son Cabinet Tabiea suite à une réorganisation interne. Dotée d’une grande expérience dans le secteur de l’événementiel ses conseils et contributions ont été de grandes qualités sur des sujets aussi variés que : conseils en organisation, programmation des conférences, stratégie de communication et commerciale, recrutement, formation et soutien à la montée en compétence des équipes. »

VIRGINIE B. | Directrice

« J’ai été suivi par une consultante du Cabinet Tabiea pour mettre en place un programme afin de me donner les clés nécessaires au bon déroulement de mon quotidien (auto-entrepreneure et maman de deux enfants en bas âge). Le programme est hypercomplet tant au niveau perso, santé et alimentation. Elle a été d’une grande écoute et de bons conseils. Ces derniers temps, j’ai eu une épreuve un peu compliquée sur le plan moral et physique, elle m’a aidé à me soulager de manière naturelle 🌸 »

SOPHIA D. | Entrepreneuse

Questions Fréquentes

Un plan d’action c’est quoi ?

Un plan d’action est un outil stratégique qui détaille les étapes à suivre pour atteindre un objectif définit. Il se présente sous forme de guide ou de document de présentation en plusieurs slides. Il aborde point par point les tâches à effectuer pour l’atteinte de résultats attendus. C’est une véritable ligne de conduite pour les chef•fes d’entreprise. Il leur permet de prendre des décisions tranchées et d’avoir une vision à long terme. Il permet un suivi précis des performances de l’entreprise.

Comment se déroule l’accompagnement ?

L’accompagnement se déroule à votre rythme à raison de 5 demi-journées que nous planifions ensemble. Entre chacune de ces demi-journées des tâches seront à effectuer afin que vous puissiez élaborer étape par étapes votre plan d’action. Vous mettez en place des habitudes durables et gagnez en professionnalisme. Vous ne vous positionnez plus en tant qu’entrepreneuse mais en tant que dirigeante. Chaque demi-journée se déroule à distance en visio. Différents formats vous sont proposés grâce à nos méthodes issues de nos expériences auprès de grandes entreprises : brainstorming, intelligence collective, ateliers créatifs, etc. Un reporting régulier est effectué pour vous permettre de tirer tous les bénéfices de cet accompagnement.

Et si j’ai des questions entre chaque rendez-vous ?

Nous vous proposons un suivi via whatsapp tout le long de votre accompagnement. Vous pouvez ainsi nous solliciter lorsque vous avez des interrogations sur la mise en place des méthodes que nous vous avons enseignées.

À quel moment débuter l’accompagnement ?

L’idéal est d’identifier la période creuse de votre activité. C’est à ce moment que vous aurez plus de facilité à vous mobiliser sur l’élaboration de votre plan d’action et ainsi alléger votre charge mentale pour le restant de l’année. N’hésitez pas à utiliser votre rendez-vous gratuit pour en discuter avec nos consultantes.

À qui sont destinés vos services ?

Aux femmes entrepreneures essentiellement. Bien entendu si vous êtes une femme cadre, dirigeante, salariée ou pas et que vous vous sentez seule et dépassée face à votre charge mentale, prenez rendez-vous. Il est essentiel de ne laisser aucune femme désemparée dans une telle situation.

Quels sont vos services ?

En tant que Cabinet de conseil nous accompagnons les entrepreneuses dans la gestion de leur charge mentale de manière holistique. Cela veut dire que notre démarche est globale, nous offrons une vision d’ensemble qui inclut hygiène de vie et stratégie de développement. C’est pourquoi nous commençons par identifier vos besoins afin de vous aider à prioriser et de vous faciliter dans l’atteinte de vos objectifs. Découvrez tous nos services en détail dans l’onglet NOS SERVICES de notre site internet.

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