Un espace privé 100% femmes 

tabiea.challenges, le canal Telegram 100 % féminin pour relever des challenges bien-être… et transformer son hygiène de vie en douceur. 

Vous avez envie de mieux comprendre votre corps, d’adopter des gestes naturels au quotidien, d’ancrer des routines qui ont du sens — sans vous sentir seule ou dépassée ?

Bienvenue dans Tabiea.Challenges, un canal Telegram pensé comme un lieu de motivation douce, où l’on avance ensemble à travers des petits défis mensuels concrets et transformateurs.

Un mois, un challenge.

Parce qu’on évolue mieux ensemble, et plus facilement par étapes, ce canal est un espace pensé pour toutes les femmes qui veulent avancer vers un mode de vie plus sain, plus aligné, et plus respectueux de leur corps… en accord avec leurs valeurs. 

Des objectifs collectifs pour se motiver

Chaque mois, vous retrouverez un nouveau défi collectif, à vivre à votre rythme, selon vos besoins. Ce n’est pas un programme rigide, mais un cadre souple et stimulant pour faire de petits pas… qui mènent loin. Vous serez accompagnée avec des conseils pratiques, des contenus exclusifs, et un espace d’échange sécurisé entre femmes.

Ici, pas de pression, pas de recettes miracles.

Juste des challenges concrets, des conseils naturels et des pratiques inspirées de la naturopathie et de la médecine prophétique, pour vous guider pas à pas vers un quotidien plus apaisé.

Quelques exemples de challenges passés ou à venir :

✔ 21 jours sans produits ultra-transformés
✔ Semaine anti-inflammatoire pour apaiser votre terrain
✔ 10 jours pour revoir vos produits ménagers
✔ Le mois du cycle : comprendre son corps et réguler ses hormones
✔ 1 rituel de beauté naturelle par jour
✔ Tonifier ses formes féminines naturellement
✔ Hydratation intelligente : 10 jours pour mieux boire
✔ 15 jours pour trouver votre routine peau simple et efficace
✔ Détox digitale douce sur 10 jours...

Ce que vous retrouverez concrètement dans le canal :

🎙 Des podcasts privés
Pour comprendre votre corps, retrouver votre énergie, et avancer avec sérénité.

🥣 Des recettes saines, naturelles et saisonnières en fonction des challenges
Inspirées des principes naturopathiques et des traditions prophétiques.

👟 Des partages de séances de pilates douces, sans musique
À faire depuis chez vous, dans le respect de votre pudeur et de votre rythme.

🧾 Des micro-objectifs et des routines simples à mettre en place

🤝 Un espace de discussion entre sœurs
Pour partager vos ressentis, poser vos questions, ou simplement vous sentir soutenue.

Un cadre sécurisé, bienveillant et aligné avec vos valeurs

✔ Un espace strictement réservé aux femmes – Chaque membre est vérifiée par un message vocal.
✔ Respect & Confidentialité – Un cadre bienveillant où l’échange se fait dans le respect.
✔ Pas de spam ni de promotion – Aucun lien ou publicité non approuvé ne sera toléré.
✔ Une approche équilibrée – La spiritualité est abordée à travers la médecine prophétique, mais ce canal n’est pas un cours religieux. Seules les administratrices peuvent partager des rappels pour garantir la fiabilité des sources.

Ce canal s’adresse principalement aux femmes musulmanes désireuses de prendre soin de leur santé, de leur énergie et de leur féminité, dans un cadre aligné avec leur foi. Il reste bien entendu ouvert aux femmes de toutes convictions qui se reconnaitraient dans les objectifs abordés.

Comment rejoindre le canal ?

1️⃣ Ajoutez ce produit à votre panier et validez votre commande (adhésion libre, chacune fait en fonction de ses moyens vous choisissez le montant de contribution de votre choix).
2️⃣ Vous recevez un email automatique avec le lien du canal Telegram.
3️⃣ Une vérification vocale est obligatoire. Après avoir rejoint le canal, vous recevrez un message privé sur Telegram où vous devrez envoyer un court vocal (ex. : « Je confirme mon inscription.»)
4️⃣ Sans réponse sous 24h, l'accès sera supprimé définitivement sans motif de remboursement.

⚠ IMPORTANT :

• Ce canal est strictement réservé aux femmes.
• Toute tentative de fraude ou comportement inapproprié entraînera une exclusion immédiate et définitive.
• Aucun remboursement ne sera accordé en cas d’exclusion.

🍃 Prête à commencer une nouvelle routine pleine de sens ? 

Rejoignez-nous dès maintenant et intégrez une communauté qui partage vos valeurs et vous soutient dans votre bien-être !