08.02.2025 - Se Préparer à Ramadan | Rennes

ÉVÉNEMENT RÉSERVÉ AUX FEMMES : PRÉPARER RAMADAN
Et si cette année, vous abordiez Ramadan avec sérénité, en pleine forme et organisée ?
Plutôt que d’arriver fatiguée et stressée, imaginez-vous prête à profiter pleinement de ce mois béni, tant sur le plan spirituel que physique.

Chaque année, Ramadan arrive plus vite qu’on ne le pense. Et souvent, nous nous retrouvons prises au dépourvu. Entre la fatigue accumulée, les responsabilités familiales, et les attentes sociales, il devient difficile de savourer ce mois sacré dans toute sa profondeur.

Mais cette année, tout peut être différent. Cette année, préparez-vous à vivre Ramadan pleinement, avec énergie, clarté d’esprit et sérénité.

Pour cela, nous vous invitons à un événement unique, pensé pour vous. Une parenthèse bienveillante sous forme de Conférences et d'Ateliers où vous apprendrez à :

• Préparer votre corps au jeûne pour éviter les baisses d’énergie.
• Apaiser votre esprit, alléger votre charge mentale, et retrouver de la clarté.
• Organiser votre quotidien pour profiter pleinement de ce mois béni, sans vous sentir dépassée.

Ces instants seront accompagnés d'un apéritif dînatoires ou d'un brunch en fonction de la session sélectionnée.

🍲 Des menus soigneusement pensés pour vous inspirer :

Ils vous donneront des idées originales et pratiques pour casser la routine des repas de Ramadan, tout en comblant les besoins de votre corps et en vous faisant plaisir.

👉🏼 C’est plus qu’un événement, c’est une véritable boussole pour vous guider dans votre préparation.

🍃 Ce que vous allez gagner :

1️⃣ Un corps prêt à jeûner sans souffrir.
Vous apprendrez à préparer votre corps pour éviter les baisses d’énergie et les inconforts physiques dès les premiers jours.

2️⃣ Une concentration accrue dans vos prières.
En apaisant votre esprit et en allégeant les tensions, vous pourrez vivre vos prières avec plus de présence et d’intention.

3️⃣ Une organisation qui libère votre esprit.
Grâce à des conseils pratiques, anticipez vos tâches pour vous concentrer sur l’essentiel : votre spiritualité et vos proches.

4️⃣ Un esprit apaisé et recentré.
Apprenez à calmer les pensées envahissantes et à aborder chaque jour de Ramadan dans un état de sérénité intérieure.

5️⃣ Un Ramadan vécu pleinement.
En intégrant ces clés, vous terminerez ce mois bénie renforcée et alignée, tant physiquement que spirituellement.

🌸 Pourquoi venir ?

Parce que Ramadan mérite d’être vécu dans toute sa profondeur.
Parce que vous méritez de prendre soin de vous avant ce mois sacré, pour en tirer tous les bienfaits.
Parce que cet événement est une opportunité rare de repartir avec des outils concrets qui feront une vraie différence dans votre quotidien.

🗓️ Les détails :

Quand ?

• Samedi 8 février 2025, de 14h30 à 17h30.
• Dimanche 9 février 2025, de 10h30 à 13h30.

✨ Deux sessions identiques, un seul choix :
Pour vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et intimiste, nous proposons deux créneaux différents. Les deux sessions sont identiques : choisissez simplement celui qui vous convient le mieux. Afin qu'un maximum de femmes puissent bénéficier de cet événement, merci de ne vous inscrire qu’à une seule session.

🎟️ Réservez votre place dès maintenant !
Les places sont limitées et les inscriptions ferment le 5 février 2025.

Cette année, vivez un Ramadan aligné, apaisé, et plein d’énergie.

Avec toute notre bienveillance,
M & M